Рекомендую отнестись с должным вниманием — найди свою клеточку и оцени перспективы. Данная таблица представляет собой предельно упрощенный вариант другой, намного более сложной и детальной таблицы. Изредка возможна ситуация (например спросонья), когда из-за пульса результаты измерений не удается точно соотнести ни с одной графой таблицы — например 130/85-95 или 120/80-110 — тогда ориентируемся на ближайшую.
Как видим, данные в таблице располагаются как бы вокруг диагонали, которую можно мысленно провести из правого верхнего в левый нижний угол. Каковы главные симптомы шока? Низкое давление и нитевидный пульс (если вообще прощупывается). При шоке происходит генерализованный отказ вегетативной автоматики — человек находится в (полу)обморочном состоянии, кожные покровы сине-зеленого цвета, холодный липкий пот и далее по списку. Поэтому низкое давление + низкий пульс — это не то, о чем стоит мечтать. Кроме того, левый нижний угол таблицы — это сниженная скорость обмена веществ, накопление балласта, высокая толерантность к ядам и токсинам (см. ниже), невысокая жизненная активность, а в конечном счете угасание, завершающееся прекращением жизнедеятельности (а-ля заснул и не проснулся). Соответственно в правой верхней части — реактивный, взрывной метаболизм, высочайшая энергетика, но и, разумеется, повышенный износ матчасти. Самые здоровые люди — те, кто колеблется между двумя «полюсами» так, что при усреднении за продолжительный промежуток времени (скажем неделю) показатели оказываются в клеточке с зеленым кружком. Однако гораздо чаще наблюдаются не колебания, а подергивания около повышенных либо пониженных значений. Например, очень часто встречается комбинация 150/100-70 или 100/70-80. При этом у первых давление никогда не опускается ниже 130/90, а у вторых никогда не поднимается выше 115/80. Есть также существенно менее многочисленная группа людей, у которых нижнее давление — более-менее нормальное, а верхнее — в 2 и более раз выше, например 170/80-90. Еще меньше людей, у которых давление большую часть времени держится реально около 120/80, претерпевая лишь незначительные вариации. Но ни первые, ни вторые, ни третьи, ни даже четвертые истинно здоровыми людьми не являются. Часто спрашивают, как правильно измерять давление? Для получения общей картины без нюансов более чем достаточно измерять давление на правой руке, стоя, в разное время суток. Для получения расширенной картины (с нюансами) давление необходимо измерять сначала сидя, потом лежа, а затем стоя, но терпения на это хватает далеко не у всех. Повышенное давление само по себе не должно являться поводом для беспокойства, равно как и далеко не всегда причиняет какой-то дискомфорт, если конечно у тебя не было еще ни одного инфаркта или инсульта. Чаще всего серьезный дискомфорт начинает ощущаться тогда, когда при повышенном давлении появляется еще и тахикардия, т.е. число сердечных сокращений начинает превышать 90 ударов в минуту — это является прямым указанием на то, что с предлагаемой нагрузкой/прокачкой сердце не справляется. Следует понимать, что сердце не является каким-то там супер-насосом, который якобы перекачивает кровь по всему организму. Сердце — это скорее перепускной клапан или шлюз, согласующий отсеки с разным давлением. Любому врачу известно, что перед инфарктом разрыв между верхним и нижним давлением резко сокращается. В норме отношение верхнего давления к нижнему должно быть 1,5-1,6. Именно поэтому человек пусть даже с хронически повышенным давлением 170/105, но пульсом менее 90, не испытывает никакого дискомфорта, и в ближней перспективе никакая опасность а-ля инфаркт/инсульт ему не угрожает. Это может показаться странным, но человек с хронически пониженным давлением 100/70 и пульсом более 80 находится ближе к инфаркту, чем вышеописанный гипертоник. Основная проблема хронического гипертоника — не давление, а ускоренный износ кровеносной системы и, прежде всего, сердца. Поэтому когда привычно повышенное давление начинает сопровождаться непривычно учащенным пульсом — вот это уже тревожный сигнал. Ну а когда что-то где-то наконец разрывается как трухлявый шланг, человек кубарем скатывается в левый нижний угол таблицы, и вот после этого уже любое серьезное повышение давления для него смерти подобно. Именно по той же причине хронические гипотоники очень плохо переносят даже небольшой подъем давления. Для иного гипотоника 140/90 — это уже страшный гипертонический криз. «Ну вот тока не рассказывай мне, что я должна поднять свое 100/70! У меня нормальное давление! Это у тебя оно ненормальное! Здоровые — те, у кого ничего не колеблется! Не надо подгонять теорию под себя!» — реплику примерно с таким содержанием я получил от подруги. Убедимся в том, что я ничего ни под кого и ни подо что не подгоняю. Прежде всего, важнейшая цитата из книги Гильберта Линга, 2008 год:
Если наблюдать за всем этим достаточно долго, становится очевидна средняя величина, вокруг которой происходят колебания, а также ритм и размах. Ритм — это зависимость колебаний от времени (может быть периодичной или апериодичной). Размах — это способность отклоняться от средней величины, т.е. разница между максимальным и минимальным значениями.
Одной из наиболее очевидных и важных констант человеческого тела является температура, которая в норме изменяется за сутки от примерно 36.2° до 37° (в подмышечной впадине), т.е. колеблется вокруг среднего значения 36.6° с размахом ±0.4 с ритмом 24 часа. Внимание еще раз: относительно постоянной при этом является не сиюминутная температура, а среднее ее значение за сутки. А тот, кому кажется, что все эти десятые доли градуса не важны, т.е. особой разницы между 36.5° и 37.0° нет, пусть вспомнит, что при температуре 37.5° человек уже ощущает себя нездоровым, а при 38° — конкретно больным. И как уже говорилось выше, постоянство средней температуры обеспечивается антагонистическими процессами, действующими попеременно. Другой константой является рН мочи, который в норме должен изменяться за сутки примерно от 5.4 до 7.0, т.е. колебаться вокруг среднего значения 6.2 с амплитудой ±0.8 с периодом 24 часа. И как ненормальна постоянная температура 37°, точно также ненормальна моча с постоянно кислым либо постоянно щелочным рН. Еще одной константой, но уже с существенно более сложным паттерном колебаний, является артериальное давление, среднее значение которого за сутки в норме должно составлять 120/80. И если некто утверждает, что его 90/60 (или 150/100) — это норма (типа всю жизнь так и пока что-то не помер), то в таком случае он просто обязан признать и то, что постоянная температура 37.3° у его, скажем, ребенка — это тоже абсолютно нормально и вообще не повод для беспокойства. Есть, разумеется, и масса других констант с другими периодами — чередование времен года, 28 дней (гипофизарно-овариальный цикл), 12 часов, 2 часа, 1 минута и т.д.
Понимание вышесказанного позволяет легко отличать процессы патологические от процессов необычных, но все еще физиологически нормальных. Резкое увеличение размаха колебаний при сохранении, прежде всего, среднего значения, является нормальной физиологической реакцией на некие проблемы, возникшие с сохранением константы. Важнейшим свидетельством патологии является именно смещение среднего значения, которое как правило сопровождается еще и уменьшением размаха (т.е. снижением амплитуды колебаний вокруг нового ненормального среднего). Кроме того, как следует из самой сущности колебаний, патология всегда двойственна, т.е. отклонение от нормы может произойти в одном из двух возможных направлений. Пример: перепады давления за сутки от, скажем, 100/65 до 180/120 — это безусловно тягостно и неприятно, но до тех пор, пока среднее значение (полученное усреднением множества измерений за несколько дней) находится вблизи 120/80, о патологии говорить не приходится. Патология — это когда среднее давление, скажем, 150/100 или 90/60. Аналогично: если моча из человека идет постоянно кислая (рН<5.8) либо постоянно щелочная (рН>6.4) — это однозначное свидетельство некой патологии. Вообще, нездоровые люди принципиально неспособны демонстрировать существенную биохимическую лабильность — у них все как «прибито и пришито». Откуда вдруг берутся проблемы с сохранением констант? Вторжение в организм некого вредоносного агента (вируса, микроба, бактерии, грибка или иного антигена либо чего-то, что воспринимается как антиген) приводит либо к изменению составляющих организм частей (например, органов или тканей), либо, что происходит еще чаще, — к изменению информационных связей между ними (в основном нервных путей). А это прямо воздействует на одну или более констант, о которых шла речь выше. Защитная реакция организма всегда направлена не столько на вредоносный фактор как таковой, сколько на восстановление нарушенных констант до нормальных значений. Поскольку организм не может предвидеть, что, как и когда его атакует, защита от вносимых изменений складывается из нескольких фаз — неспецифической (т.е. не зависящей от вида агрессора) и специфической (т.е. направленной против конкретного, четко идентифицируемого агрессора). Стадия неспецифической защиты базируется на том же самом механизме, который обеспечивает колебательное динамическое равновесие и поддержание констант. Разница лишь в том, что в защитной фазе этот механизм включается на существенно бóльшую «мощность». И если торможение работает нормально, то усиленные колебания вскоре возвращаются к норме, а если при этом еще и восстанавливаются константы, то это взбрык/зашкал должен рассматриваться как сугубо физиологическая реакция. Следует однако иметь ввиду, что попытка организма восстановить норму путем увеличения размаха колебательного процесса до максимума, может быть настолько интенсивной/чрезмерной, что приведет к новым нарушениям физиологии (частный случай — вегето-сосудистая дистония). Сразу оговорюсь: в Природе не бывает ничего стопроцентного в том смысле, что при желании можно всегда найти «белую ворону», т.е. субъект, у которого все работает иначе, чем у других. Поэтому не нужно рассматривать нижеприведенные вопросы как непреложный факт — так бывает часто, но не поголовно у всех. Но от этого вопросы и загадки не становятся менее интересными.
.. Сделаем большое, но важное отступление, в котором рассмотрим проблему толерантности, но только не к власти и общественному строю, а к загрязнению организма. Высокая толерантность — это слабовыраженные попытки организма избавиться от ядов/токсинов влоть до полного отсутствия реакции на их присутствие или введение. Соответственно низкая толерантность — это реакция острая, нередко пугающая или даже болезненная. Самый простой пример — курение. У большинства людей первая в жизни попытка закурить вызывает кашель, тошноту, дурноту, головную боль и т.д. Но со временем начинают курить по пачке в день и даже получают от этого удовольствие. Привожу любопытную выдержку из эссе Николая Курдюмова «Хотим ли мы здоровья». «...Он больше года испытывал разные продукты на вредность. Думаю, Валя был первым, кто провел такие опыты. Эксперимент можно считать чистым: испытывалась реакция совершенно чистого, первозданного, максимально чувствительного организма. Зашлакованное тело на продукты не реагирует — очередной грамм шлака на фоне килограмма не почувствуешь! Чтобы ослабить вывод шлаков Валя старался меньше двигаться и теплее одеваться. Испытываемый продукт съедался раз в неделю — в пятницу вечером, а в субботу ощущения записывались в дневник. При необходимости опыты повторялись, и вот что в итоге получилось:
Вывод №1: есть 3 группы вреднейших продуктов, в порядке убывания вредности: 1) Чай-кофе-какао-шоколад; 2) Жареные жиры, особенно растительные масла; 3) Термически обработанный крахмал. Вывод №2: Чем длиннее и чем горячее готовка, тем ядовитее продукт. Чем больше времени прошло после готовки, тем ядовитее продукт. Простой совет: готовьте на раз, никогда не разогревайте. Абхазы никогда не греют пищу — все несъеденное отдают животным. Эти наблюдения подтвердили энтузиасты Армении и Болгарии, что позволяет делать серьезные выводы». Конец цитирования. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
≡ Гиперфункция надпочечников. Причина?
≡ Повышенная активность надпочечников. Причина?
≡ Сердечная недостаточность, слабеющее, изношенное или недоразвитое (особенно если возраст <25) сердце. В итоге инфаркт, инсульт либо шок/
≡ Повышенный тонус симпатического нерва. 
≡ Повышенный тонус блуждающего нерва (парасимпатики). Причина?
≡ Надпочечниковая недостаточность, предшоковое состояние. Причина?
Любой живой организм, включая человека, характеризуется целым рядом свойств/качеств, называемых константами (т.е. постоянными величинами), которые он способен сохранять несмотря на воздействие среды. Сохранение/поддержание этих самых констант обеспечивается исключительно динамическим, колебательным путем. Колебательные процессы пронизывают всю Природу от мала до велика — от волновых процессов в атомах до пульсации Вселенной. Ритм колебательных изменений в человеке в целом подчинен ритмам окружающей среды.
В общем и целом, патология возникает тогда, когда организм оказывается не в состоянии регулировать протекающие в нем процессы, в результате чего основные константы, 
